Zanim zaczniesz karmić piersią - 7 kroków

Zanim zaczniesz karmić:

  • odpręż się,
  • jeśli dziecko płacze, jest rozdrażnione, uspokój najpierw siebie, potem dziecko (łatwiej przystawić dziecko spokojne niż płaczące),
  • postaw w zasięgu ręki coś do picia, abyś mogła ugasić pragnienie w czasie karmienia,
  • przygotuj dobre miejsce dla siebie (karmienia piersią trzeba się nauczyć, a to wymaga czasu i prób z Twojej i dziecka strony),
  • wyszukaj najwygodniejszą dla siebie pozycję (w przeciwnym razie będziesz zdenerwowana i zmęczona),
  • przytul dziecko do siebie, aby bez wysiłku mogło objąć pierś,
  • przystaw dziecko do piersi, a nie pierś do dziecka.